SUP YOGA
BEACH YOGA
Yoga Lesson
SUP YOGA(サップヨガ)
SUP YOGA(サップヨガ)とは
海に浮かべたSUPボードの上で行うヨガで、ハワイで人気のアクティビティです。近年日本でも人気が高まっています。
大空の下、風と海の揺らぎを感じながらのヨガは、室内ヨガとは異なる開放感。
リフレッシュ＆リラックス感をたっぷり味わえます。
もちろんトレーニング効果も大。体幹をしっかり意識してのポージングは楽しみながら筋力、バランス力がアップされること間違いなし。
オーシャンズのSUPヨガのベテランのインストラクターによる、楽しく丁寧な指導で、笑い声の絶えない楽しい時間が過ごせます。ヨガ未経験者も大歓迎です！
SUPヨガレッスンのご案内
◇料金
半日：6,200円 一日：11,000円
※料金にはボード一式、ウエットスーツ、施設利用費が含まれています。
◇時間
・半日SUPヨガコース
午前レッスンは10:00集合、10:30スタート
午後レッスンは13:00集合、13:30スタート
・1日SUP体験＋SUPヨガ贅沢1日コース
9:30集合、10:00スタート
持ち物
・水着
・ラッシュガード、ボードショーツやヨガスパッツなど（寒い日はウェットスーツの貸し出しをします）
・ビーチサンダル
・日焼け止め
・タオル
・ペットボトル等の飲みもの
SUPレッスン＋サンセットビーチヨガ
サンセットビーチヨガとは
海岸線に太陽が沈むサンセットタイム。
空と海を前に、夕陽を浴びながら、ビーチでヨガを行います。
スタジオヨガでは味わえない開放感の中、大地からのエネルギーをたっぷりとりこみながらのヨガは、しなやかな身体を作ると同時にインナーマッスルも鍛えられ、血行の促進や自律神経や交感神経のバランスも整えます。
オーシャンズでは午後のSUPレッスンの後にサンセットビーチヨガを行うスペシャルメニューです。ぜひご体験ください！
サンセットビーチヨガコースのご案内
◇料金 8,200円
※料金にはボード一式、ウエットスーツ、施設利用費が含まれています。
◇時間
13:30 集合
14:00〜16:00 体験・スタンダードコースでのSUPレッスン
ー休憩ー
16:30〜17:30 サンセットビーチヨガ
持ち物
・水着
・ラッシュガード、ボードショーツやヨガスパッツなど（寒い日はウェットスーツの貸し出しをします）
・ビーチサンダル
・日焼け止め
・タオル
・ペットボトル等の飲みもの
