SUP体験レッスン
Trial Lesson
SUPとは？
Stand Up Paddle（スタンドアップパドル）の略。ボードの上に立ってパドルで漕ぐマリンスポーツです。
1960年台にハワイ、ワイキキビーチののビーチボーイがカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんだのに始まり、その後カリフォルニア、オーストラリアと次々と火が付き、世界的に急激に広まりました。
ボードはサーフボードよりも安定感があり、初めての方でもすぐに立つことができます。
海だけでなくおだやかな湖や川でも楽しめます。
SUPは自然のコンディションに合わせて色々楽しめるのが魅力。SUPクルージング、SUPフィッシング（釣り）、SUPサーフィン（波乗り）、SUPヨガ（サップヨガ）、SUPレース、リバーSUP（川下り）など、さまざまな遊びができます。
SUPは体幹を強化しバランス感覚・運動神経を養え、全身を使って漕ぐ、とても効果的な全身トレーニングです。
ダイエット効果もリラックス＆リフレッシュ効果も抜群です！
SUP体験レッスンのご案内
半日レッスン
マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるコース。
パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。
◇料金 6,200円（税込）
※料金にはボード一式、ウエットスーツ、施設利用費が含まれています。
◇時間
午前：10:00～12:00 受付：〜9:30
午後：14:00～16:00 受付：〜13:30（4〜10月）
午後：13:30～15:30 受付：〜13:00（11〜3月）（※冬時間）
【前日の18時までにご予約ください】
または
お電話046-872-8911、メール：info@waters.cc、お問い合わせ
- インスタ限定500円OFF
※インスタフォローしていただいた方は、半日体験500円OFF!
一日レッスン
マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるコース。
パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。
午後は遠くまで漕いだり、ボードを変えてみたり、ステップアップした技術を指導します
◇料金
11,000円（税込）
※料金にはボード一式、ウエットスーツ、施設利用費が含まれています。
◇時間
午前：10:00～12:00 受付：〜9:30
午後：14:00～16:00 受付：〜13:30（4〜10月）
午後：13:30～15:30 受付：〜13:00（11〜3月）（※冬時間）
用意するもの
・水着
・タオル
・マリンシューズ（あればケガ防止に安心です。なければビーチサンダルをお持ちください）
・ペットボトル等の飲み物（途中に給水をします）
・日焼け止め
当日のながれ
1.受付
レッスンが始まる30分前までに集合して下さい。
午前は9:30までに
午後（4〜10月）は13:30までに
午後（11〜3月）は13:00までに（※冬時間）お越しください。
2.屋内準備
着替えてスタート時間までお待ちください。
（ウェットスーツ、ラッシュガード等はお貸ししています。）
3.まずはビーチで！
まずは準備体操でしっかり身体をほぐします。
インストラクターの指示に従って道具を準備して陸上でパドルワーク等の講習。
4.海上でSUPチャレンジ！
海へGO！ 陸上で習ったことを海上でチャレンジ！
当日の天候、海面のコンディションに合わせた、丁寧で楽しい指導をいたします。
ビーチに波があればSUPサーフィン（スタンドアップサーフィン）にも挑戦できます。
風が強い日はおだやかな田越川をクルージングすることも。「ちょっとした冒険気分！」と大好評です。
「えっ、田越川って汚いんじゃない？」
などと侮ってはいけません！
昨年は川を泳いでいる一匹の鮭に遭遇。
これは嘘のような本当の話なのです！
上流はホタルもみられるエリアです。
5.ミーティング
陸に戻ったらフォローアップ。不明な点などご質問ください。
6.着替え・解散
クラブハウスのシャワーをご利用ください。
ご希望の方にはお写真をお渡ししています。
次回のご予約をなさってから、お気をつけてお帰りください。
Ｑ＆Ａ
Ｑ：初めてでも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。
当スクールでは初めての方でも安心して受講できるように、初めての方やSUPからしばらく離れていた方々を対象とした「体験コース」をご用意しています。
Ｑ：冬でもSUPはできますか？
もちろんできます。
体験料金にウェットスーツのレンタルが含まれています。
Ｑ：泳ぎが不得意なのですが・・・
ライフジャケット（浮力体）をつければ、泳げなくても浮くことができるのでご安心ください。
また、万が一に備えレスキュー艇を完備しています。
Ｑ：雨天中止ですか？
雨天でも原則としてスクールは行なっております。
なお、スクールの開催が困難な気象状況が予想される場合(例：台風接近時など）は中止となることがあります。
Ｑ：持ち物は何を持っていけばよいですか？
水着・タオル・マリンシューズ（なければビーチサンダル）、ペットボトル等の飲み物をご用意ください。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ等は用意してありますが、お気に入りの物があればお持ちになってください。
夏場は日焼け止めもあると良いでしょう。
Ｑ：めがね・コンタクトをしていますが大丈夫ですか？
めがね、サングラスは海中に落とす可能性がありますので、メガネバンド等をお使いになることをお勧めします。店内でメガネホルダーも販売しています。
コンタクトの場合は、念のため使い捨てタイプのご使用をおすすめします。
Ｑ：ウエットスーツの下にはなにか着るのですか？
ご持参の水着を着用してから、ウエットスーツをご着用ください。
